Bowl di pollo Teriyaki

Sono una grande amante della cucina Asiatica, questa mia passione l’ho presa durante un viaggio che ho fatto in Thailandia nel lontano 2007. Ne sono rimasta talmente affascinata, che ho preso l’abitudine di mangiare spesso…

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Frullato energetico al cioccolato

Tutto parte dall’alimentazione. Se mangiamo bene, in modo corretto, dosando in modo equilibrato proteine, carboidrati e sali minerali. Ma non solo: il corpo ha bisogno di molte sostanze nutritive, per stare “bene” e dipende solo…

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Frittelle (ricetta facile, facile)

Festività natalizie passate, possiamo considerarci già in tempo di Carnevale, quindi come non condividere con voi questa ricetta facile, facile, per realizzare delle frittelle da urlo?! E’ Quella che faccio più spesso, ed è meravigliosa…

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Cereali con frutta

La colazione è il pasto più importante della giornata, e dovremmo fare attenzione a quello che mangiamo… Ma soprattutto, non dovremmo mai dimenticarci di farla! Quando ho tempo la mattina, mi preparo una colazione sostanziosa…

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Zuppa veg di zucca e patate

Adoro le zuppe, soprattutto d’inverno in Canton Ticino siamo soliti prepararle per cena, alla sera. Di consuetudine da noi le minestre si mangiano quasi ogni sera, sono facili e veloci da fare e possono essere…

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