Cereali con frutta

La colazione è il pasto più importante della giornata, e dovremmo fare attenzione a quello che mangiamo… Ma soprattutto, non dovremmo mai dimenticarci di farla! Quando ho tempo la mattina, mi preparo una colazione sostanziosa…

Continua a leggere

Zuppa veg di zucca e patate

Adoro le zuppe, soprattutto d’inverno in Canton Ticino siamo soliti prepararle per cena, alla sera. Di consuetudine da noi le minestre si mangiano quasi ogni sera, sono facili e veloci da fare e possono essere…

Continua a leggere

Zuppa di spaghetti di riso

Capita anche a voi di non aver tempo di cucinare? O peggio ragazze… Di non averne voglia?! Beh quando capita a me (ultimamente, piuttosto spesso!) Mi preparo questa Zuppa di spaghetti di riso. Il bello…

Continua a leggere

Buddha Bowls

Cosa sono e come si preparano Sono la tendenza food del 2018 e con ogni probabilità rimarranno sulla cresta dell’onda anche per il prossimo anno. Ma di che cosa si tratta? Le buddha Bowls sono…

Continua a leggere

Limonata fresca fatta in casa

Amanti dei limoni tutti ai posti di comando! Questa semplice ricetta è perfetta per chi ama gli agrumi! Come la sottoscritta, e vi dirò di più, è perfetta anche nei mesi invernali. Nei film americani…

Continua a leggere