Infuso Menta e Zenzero

La sera quando torno a casa, dopo aver tolto le scarpe mi reco in cucina, acendo il bollitore.

Dal frigo prendo fuori le foglie di menta ( comprate dal contadino, se non ne ho piu sul balcone) ed il zenzero, di solito compro una radice intera perche nel giro di poco e utilizzata.

Prendo un mug dall’armadio.

Tolgo le foglie di menta dal gambo, taglio a pezzetti lo zenzero ed agiungo l acqua bollente  nel mug, avvolte aggiungo un cucchiaio di miele.

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Ho scoperto questa ricetta su internet, visto la mia grande passione per la menta e lo zenzero ho deciso un paio di anni fa di provare.

Da li, non ho piu smesso farne uso serale.

Ho notato tanti benefici da quando viene bevuta, ho la pelle piu rosa, ho meno mal di pancia, e sopratutto grazie ai benefici dello zenzero non ho ancora avuto mal di gola, anche se presente tosse.

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Ricetta PDF caricare qui :

Infuso caldo Menta & Zenzero  

 

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